🔴اگر بخواهیم یه توضیح ساده بگیم اینه که بدن ما دارای یه سیستم دفاعی هست که در مواقع اضطراری و استرس ناگهانی فعال میشه🧍⚔🛡
یعنی چی میشه؟🤔
🩸یعنی جریان خون در بعضی اندام ها مثل
🦵پاها بیشتر میشه
🫀قلب تندتر میزنه
▫️کبد قند بیشتری رو در خون آزاد میکنه
📉گوارش کند میشه
🫁همچنین سرعت تنفس افزایش پیدا میکنه📈
✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی
#مهارت‌های_زندکی
#اثرات_استرس
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir