📝در ادامه پیام های مربوط به شناخت مزاج برخی نکات در مورد افراد دارای مزاج های چهارگانه که به حفظ سلامتی این افراد کمک می کند در اختیار همراهان عزیز کانال قرار می گیرد. ♦️نکات مربوط به افراد گرم و خشک 🔹کسی که مزاج گرم و خشک و التهاب زیاد دارند معمولا در اثر گرسنگی و تشنگی زیاد بیمار و گاهی مبتلا به تب یا حالت تهوع میشوند واین شرایط در آب و هوا گرم تشدید می شود؛ 🔸چنین فردی حتما باید صبحانه بخورد. 🔸در روز حداقل دو دفعه غذا تناول نمایند. 🔸بعد از غذا استراحت کنند. 🔸بعد گذشت ۲ساعت از میل کردن غذا آب سرد بنوشند. 🔸غذای ایشان بسیار تند یا شور نباشد. برای چنین افرادی اغذیه مانند کدو، شیر و امثال آن مناسب می باشد. #طب_سنتی #خوراک #حفظ_سلامتی #مزاج_شناسی [~@arshianzendegi ~]