♦️فواید حرکت قبل غذا 🔸حرکت و ورزش قبل از غذا بهترین کمک به افراد فربه است و فواید بسیاری دارد. 🔹از جمله: 🔸 پاکسازی بدن و معده از مواد زائد 🔸 تقویت هضم 🔸 تولید خون سالم 🔸 جذب بهتر غذا در بدن 🔸 شادابی و طراوت جسم منافع الاغذیه و مفرح #غذا #آداب_غذا_خوردن #حرکت_و_سکون #حفظ_سلامتی [~@arshianzendegi~]