فارس زندگی
🔹هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح می‌شود و کم‌خوابی سبب لاغری می‌شود! 🔹خواب کافی و به موقع کودک را با هوش می‌کند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می‌شود. @Fars_Zendegi
622 مشاهده