کم آبی چه خطراتی برای مغز دارد؟
🔸نزدیک به ۸۰ درصد از مغز ما را آب تشکیل می دهد. بنابراین حتی یک کاهش اندک در میزان آب بدن(حدود ۲ درصد) باعث کم شدن تمرکز و هوشیاری شده و منجر به از بینرفتن حافظه ی کوتاه مدت و دیگر توانایی های شناختی می شود.
@Fars_Zendegi