میان وعده ای مناسب در زمستان
🔸برای صبح‌های سرد زمستان، یک لیوان شیر گرم با عسل و کمی دارچین، یک انتخاب عالی است.
🔸این ترکیب ساده به شما انرژی کافی برای شروع روز را می‌دهد و بدن را گرم نگه می‌دارد.
🔸همچنین دارچین خواص ضدالتهابی دارد و عسل به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
@Fars_Zendegi