چرا نباید ناشتا آب سرد بنوشیم؟ آب سرد در ناشتا به جهت خالی بودن معده حرارت ذاتی آن را از بین می برد و باعث ایجاد سردی در معده می شود. سردی معده باعث ایجاد مشکلات گوارشی از جمله : رفلاکس معده، نفخ و .. @nabkotah110 کانال نکته های ناب