الگوهایی خوبی برای كنترل خشم باشیم تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد. ترک موقعیت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد. معذرت‌خواهی صحیح در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد. کودک و نوجوانی كه اين تكنیک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است. هر تكنيک را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود. چیزی که جامعه ما شدیدا بهش نیاز داره آموزش تکنیک‌های کنترل خشم هست و این آموزش باید از خانواده شروع بشود. اولین قدم اینه خودتون نمونه‌های خوبی باشید، مخصوصا پدرها به هنگام رانندگی... @nabkotah110 کانال نکته های ناب