بيش از 60 درصد وزن بدن انسان و 70 درصد عضلات از آب تشکيل شده است آب در خون ريه ها و مغز وجود دارد پس مي توان گفت که نوشيدن آب برای عملکرد بهتر بدن بسيار مفيد و لازم است @nabkotah110 کانال نکته های ناب