خوردن زیاد پنیر کودکان را کم هوش میکند. وقتی پنیر میخوریم بدن برای حفظ تعادل کلسیم و فسفر، از مغز فسفر برداشت میکند. برای همین بهتر است پنیر رو با گردو یا منابع فسفر خورد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب