خرما را همراه چای نخورید ! 🔹️مصرف خرما با چای باعث بالا رفتن قندخون می‌شود و انرژی آن به دلیل مخلوط شدن با آب جوش جذب بدن نمی‌شود 🔹️ بهترین همراه چای میوه‌های خشک هستند @nabkotah110 کانال نکته های ناب