دلایل گرفتگی یا همان قفل شدن انگشتان پا ! 🔹️افزایش سن 🔹️کم آب شدن بدن 🔹️کفش‌های خیلی تنگ 🔹️کمبود پتاسیم، کلسیم و منیزیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب