💎نکته های ناب و کوتاه علمی 💎
محققان توصیه میکنند شام باید ۳ ساعت قبل از خواب خورده شود. همچنین باید از مصرف برخی مواد خوراکی قبل از خواب پرهیز شود که عبارتند از: نودل (رشته فرنگی) شکلات غذاهای سرخ کرده نوشابه گازدار
@nabkotah110
کانال نکته های ناب