چرا نباید قبل از ورزش مسکن استفاده کنیم؟
🔹چنین داروهایی ممکن است مانع قابلیت بدن برای واکنش و ریکاوری مناسب از ورزشی که داشتید شوند
🔹در مواقعی که درد ممکن است مجبورتان کند قرص استفاده کنید به جایش یک روز به خود مرخصی دهید و برای ریکاوری کامل استراحت کنید
@nabkotah110 کانال نکته های ناب