پیاز خام حاوی آلیون و آلیسین است و حجم بالایی از ویتامین C را در خود جای داده است 🔹افرادی که نمی خواهند سرما بخورند، وعده های اصلی غذایی خود را با پیاز خام همراه کنند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب