هرگزبعد از غذا دوش نگیرید دوش گرفتن پس از غذا خوردن باعث میشود جریان خون به سمت دست و پا افزایش و به سمت معده کاهش پیداکند در نتیجه روند هاضمه کند میشود و فرد دچار ناراحتی معده میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب