برای جلوگیری از ترش کردن معده در ماه رمضان که اغلب پس از وعده سحر اتفاق می افتد اولا از مصرف غذاهای سرخ کرده خودداری شود. دوما پس از وعده سحر چای و قهوه و مایعات مصرف نشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب