احساس سقوط و پرت شدن در خواب
اگر در شروع خواب
احساس می کنید
از جایی پرت می شوید
و ناگهان
با تکان شدیدِ
دست و پا از جا می جهید،
از خوردن
این چیزها خودداری کنید:
چای سبز
سرکه
آبغوره
فلفل قرمز
سس تند
پنیر شور
خیارشور
زنجبیل
گوشت گاو
فست فود (بویژه پیتزای گوشت و قارچ)
@nabkotah110 کانال نکته های ناب