از گرم کردن زیاد منزل بپرهیزید تفاوت دمای داخل (گرمای زیاد) و خارج از منزل (سرمای شدید) شوک زیادی به رگ های خونی وارد می کند؛ زیرا رگ ها در تماس با هوای سرد منقبض و در تماس با هوای گرم منبسط می شوند بهتر است دمای منزل را متعادل کرده و اجازه ندهید از 18 تا 20 درجه سانتیگراد بالاتر برود @nabkotah110 کانال نکته های ناب