کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد و بیشتر به رفع یبوست کمک میکند 🔹میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است 🔹ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است 🔹کیوی معدن ویتامینD است @nabkotah110 کانال نکته های ناب