ذرت اگر بخارپز شود منبع آهن است اما دود زغال که موقع درست کردن بلال روی ذرت مینشیند آنرا سرطانزا میکند. ذرت وزن دهنده کودک، ضداگزما، ضدکمخونی، ضدیبوست وآب کننده چربی شکم وپهلوست.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب