💎نکته های ناب و کوتاه علمی 💎
اگر ورزش نمی کنید روزی 20 دقیقه نـفـس عمیق بکشید فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق: 🔹هضـم غـذا 🔹سلـامت قلـب 🔹کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی 🔹کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش
@nabkotah110
کانال نکته های ناب