قبل از رفتن به رختخواب، یک حمام آب گرم می تواند در القای خواب کمک کند! 🔹این طبیعی است و یک راه سالم برای جلوگیری از بیخوابی به عنوان آب گرم و بوی صابون ذهن و فکر شما را تسکین می دهد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب