اگر در طول روز ضعف دارید میان وعده بادام زمینی میل کنید 🔹خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری میکند، 🔹تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب