علت سردرد در اثرتشنگی: 75% مغز انسان از آب تشکیل شده بنابراین کمبود آب موجب سردرد میشود 🔹️ مهمترین خطر کم آبی آسیب به کلیه هاست 🔹 مابین افطار تا سحر آب و مایعات بدون شکر استفاده کنید @nabkotah110 کانال نکته های ناب