یکی از راههای کسب آرامش عمیق، کنترل ورودی هایمان است.
کنترل دیدنی ها و شنیدنی ها، و این لزوما به معنی اجتناب از موقعیت گناه نیست.
مثلا
در رفت و آمدها، چشم دوختن به اسباب و وسایل و لباس دیگران، و کنجکاوی و سوال پرسیدن از زندگی آنها هم ازین قِسم است.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب