خوابیدن در اتاقی با دمای خنک، به کیفیت بهتر خواب شما کمک می کند اما خوابیدن در اتاق بسیار سرد، احتمال دیدن کابوس را افزایش می دهد! @nabkotah110 کانال نکته های ناب