چیزهایی که هرگز فکر نمیکردید پیرتان میکنند 🔹️زیاد نشستن 🔹️دير خوابیدن 🔹️ماليدن چشم 🔹️خوابيدن روی شکم 🔹️كنترل نکردن استرس 🔹️تغيير پی در پی وزن 🔹️نوشیدن نوشیدنی با نی 🔹️تمايل به خوراکیهای‌ شیرین @nabkotah110 کانال نکته های ناب