حذف کردن صبحانه چه مشکلاتی برایمان ایجاد می کند؟
بیشتر در خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرید
وزن اضافه می کنید
سوخت و سازتان کند شود
بهره هوشی تان پایین بیاید
عصبی می شوید
انرژی تان کاهش پیدا می کند
بیشتر هوس خوردن غذایی خواهید داشت
خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش می یابد
@nabkotah110 کانال نکته های ناب