اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات کمر و کتف میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید @nabkotah110 کانال نکته های ناب