کف گوشت در حال پخت را نگیرید و دور نریزید! مایعی که در روند پخت گوشت ازآن خارج میشود، حاوی بیشترین میزان پروتئین محلول درآب وویتامین ‌های گروه B است که هنگام پخت ازبافت گوشت خارج میشوند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب