اگر عادت به مسواک زدن ندارید، بیشتر پیاز بخورید :) 🔹️پیاز میتواند باکتری های بد در دهان را از بین ببرد و در نتیجه بهداشت دهان را تقویت میکند. خواص ضد میکروبی این ماده غذایی همچنین باعث تقویت دندان ها میشود. 🔹️پیاز حاوی نوعی ماده غذایی به نام کوئرستین است ؛ ماده ای که با آب مروارید مقابله میکند و چشم ها را سالم نگه میدارد @nabkotah110 کانال نکته های ناب