بدترین نوع خوابیدن،برروی شکم است. 🔹️شاید این کار گاهی بتواند خروپف را کاهش دهد ولی به خاطر صاف شدن قوس کمر باعث کمردرد و همچنین منجر به دیدن خواب های ترسناک میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب