چند عادت سالم که باعث طول عمر می‌شوند
دوش آب سرد بگیرید
به خودتان خواب بدهکار نباشید
به طور منظم آزمایش خون بدهید
بیشتر آب بنوشید
@nabkotah110 کانال نکته های ناب