در هفته یک روز را به تنبلی اختصاص دهید ! 🔹️داشتن یک « روز تنبلی » در هفته ؛ استرس و فشار خون شما را کاهش داده و ریسک بروز سکته مغزی و ابتلا به بیماری های قلبی را کم میکند ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب