💎نکته های ناب و کوتاه علمی 💎
تحقیقات نشان میدهد اشعه آبی که از صفحه گوشی ساطع میشود، مخرب ترین رنگ نور است و موجب بیخوابی میشود 🔹️جلوی تولید ملاتونین را میگیرد ؛ ملاتونین هورمون تنظیم کننده چرخه خواب است.
@nabkotah110
کانال نکته های ناب