پاهایتان را روی هم نیندازید بدلایل زیر 🔹افزایش فشار خون 🔹التهاب وتضعیف سیاهرگها 🔹ایجاد لخته خون 🔹وریدهای واریسی 🔹بهم خوردن تراز مفصل لگن 🔹اثر روی اعصاب و عروق پا @nabkotah110 کانال نکته های ناب