دلیل ایست وزنی چیست ؟ يكي از دلايل عمده سكون وزني، كاهش سطح سوخت و ساز و متابوليسم بدن است. سکون وزن سوخت و ساز به دلايل متعدد كاهش مي يابد. كاهش سطح فعاليت روزانه مصرف بي رويه مواد قندي و غذاهاي پرچرب ابتلا به كم كاري تيروئيد و كم خوني فقر آهن افزايش سن دريافت كم آب در طول روز مصرف غذاهای آماده نخوردن صبحانه تحمل گرسنگی تو تعطیلات تو سفر تو خونه و مهمونی خوردن آب فراموش نشه @nabkotah110 کانال نکته های ناب