تلنگر روزی چندبار با خودتان حرف می زنید؟ از اول صبح تا آخر شب? می خواهید خوشحال تر باشید؟ مراقب حرف هایی که با خودتان ميزنيد، باشید . خودگویه های منفی را کنترل کنید @nabkotah110 کانال نکته های