هویج و گوجه پخته شده در غذاهارا حتما بخورید ! "بتاکاروتن" هویج پخته و "لیکوپن" گوجه پخته 2برابر خام آنهاست وبرای همین گوجه و هویج پخته سرطان و تومور را ازبین میبرد @nabkotah110 کانال نکته های ناب