هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را از بدن بيرون مى كند. دفع واریس ایمنی از سردرد جلوگیری از سرماخوردگی @nabkotah110 کانال نکته های ناب