کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند. در صبحانه کنجد و یا برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب