اگر سینوزیت دارید:
طاقباز نخوابید.
روبروی کولر ننشینید.
در استخر شیرجه نزنید.
نوشیدنی خیلی سرد نخورید.
با هر غذایی ماست نخورید.
بعد از حمام سرتان را خشک کنید.
و اما از همه مهمتر
به هیچ وجه قبل و بعد و هنگام غذا ، نوشیدنی مصرف نکنید.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب