بهار باقالا بخورید. باقالابه دلیل داشتن منابع غنی از پتاسیم و کلسیم می تواند از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کند ؟ بیاموزیم هرماده غذایی را در فصلش بخوریم ...... @nabkotah110 کانال نکته های ناب