بخوابید تا بهتر حفظ کنید! سیستم حافظه با "فعال‌سازی مجدد" قوی میشود و فقط 10 دقیقه خواب روزانه باعث میشود تا جزییات چیزی که یاد گرفته‌ایم را به‌ خوبی به خاطر بیاریم! @nabkotah110 کانال نکته های ناب