چرا دیر شام خوردن خطرناک است ؟ 🔹️غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی و نشانگرهای هورمونی دخیل در بیماری قلبی، دیابت داشت ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب