برنج مضر نیست! از دید عموم برنج مضر و چاق کننده است؛ در صورتیکه مصرف متعادل آن به حفظ سلامتی به ویژه پوست و مو کمک می‌کند. به همین دلیل نباید به طور کامل از برنامه غذایی حذف شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب