حذف وعده غذایی و گرسنگی کشیدن موجب لاغری نمی شود! گرسنه ماندن موجب کاهش بافت عضلانی و درنتیجه کاهش سوخت و ساز بدن میشود و از طرف دیگر بدن را مستعد ذخیره بافت چربی بیشتر می کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب