خوردن پنیر به تنهایی ودروعده صبحانه فرد را دچار: 🔹️رخوت 🔹️سستی 🔹️کندی دریادگیری 🔹️وکاهش تمرکز ذهن می کند 🔹️بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با گردو میباشد @nabkotah110 کانال نکته های ناب