استفاده از مسواک و نخ دندان
🔹️دندانهای خود را به مدت ۲ دقیقه، روزی دو بار مسواک بزنید و حداقل یک بار از نخ دندان استفاده کنید.
🔹️مسواک زدن و کشیدن نخ دندان به از بین بردن غذای محبوس شده و کشتن باکتریهای عامل بوی بد دهان کمک میکند.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب